Description
Un cercle mamans-bébés
► Un accompagnement sur un mois autour de 4 rencontres thématiques :
Pourquoi et comment prendre soin de soi en tant que jeune maman ?
Comment répondre au mieux aux besoins intenses de son bébé ?
Comment créer un lien d’attachement avec son bébé à travers l’idée d’activités ludiques au quotidien ?
Amélioration du quotidien : communication dans le couple, réflexion autour du cadre éducatif, reprise du travail et mode de garde
► Un accompagnement complémentaire se fera via un groupe WhatsApp privé.
Au programme :
Exercices de relaxation, de respiration issus du Yoga, méditations guidées, météo des émotions, tour de parole pour échanger sur le quotidien
Transmissions d’informations sur des thèmes en lien avec votre maternité (matrescence, prendre soin de soi, développement du bébé/ maturation du cerveau, besoins, théorie de l’attachement, valeurs de la famille, communication, cadre éducatif / alternative aux punitions, reprise du travail / séparation, mode de garde...)
Partage d’expériences, transmission d’outils pour réintroduire de la magie au sein du quotidien
Temps dédiés à la créativité
Rituel et convivialité
Inscription obligatoire aux 4 rencontres de 2h